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這次的Silent Meditation Retreat課程,我除了心靈的豐收,還經歷了幾次非常特殊的體驗,其中一個體驗是印度舞孃在身體裡跳舞」,這也讓我從此愛上舞蹈,聽到音樂就會不由自主跟隨旋律翩翩起舞。


 


話說每天早上第一堂的dynamic meditation,是由四段內容組成,其中一段舞蹈,要我們任意跟隨音樂節奏舞蹈,想怎麼跳就怎麼跳,跳得融入、跳得開心就好。從小到大,我一直不是很會跳舞(說實話也不是很喜歡跳舞);出社會工作後,雖偶爾下班後會跟同事去pub喝喝酒、跳跳舞,但純屬抒壓行為,不是為跳舞而去。


 


第一次上dynamic meditation,音樂出來後,不知該如何跳的我,決定放鬆心情、閉上眼,隨便動一動。神奇地,幾秒鐘之後,我開始感覺到身體有股想翩然起舞的律動,接著腦海浮現一位穿著綠色舞衣的印度女子,舞衣華麗且金光閃閃,本以為她是一位印度公主,但幾秒鐘後意念告訴我,她是一個正在宮廷裡舞蹈的舞孃。


 


腦海裡,我清楚地看到印度舞孃正隨著音樂滿場飛舞,於是,我慢慢跟隨著她的腳步舞動,慢慢地融入音樂的節奏裡。沒多久,我忽然感覺自己的雙手正在不斷變化出各式柔美且奇妙的手勢,並跟隨音樂忽左、忽右、忽前、忽後、忽上、忽下循環不已,有如在打咒,而我的身體也不斷旋轉飛舞、曼妙生姿,完全不是那個笨拙、不擅於舞蹈的我所能展現的動作。


 


刹那間我忽然明白,是印度舞孃在我的身體裡跳舞。她不斷透過種種柔媚的動作展現深厚舞蹈功力與個人魅力,而我什麼也沒做,就只是放鬆地把身體借給她,看她在我的身體裡流暢且熱情地跳舞,讓我的身體如同一首詩、一曲歌般流線行動著,展現動人的肢體語言。


 


舞動中的她,無盡嫵媚與盈盈笑意,閉著眼的我時時都能感受到她動作之美妙,且跟著陶醉其中,享受一轉身、一投足的美麗旋轉。有時候,我會忍俊不住笑起來,笑自己的身體可以如此有序地一個動作接著一個動作,不需要思考,也不需要詢問,就是直覺知道該怎麼動作、手指該如何旋轉搖擺,沒有亂拍、也沒有停頓,每個動作都舞動得俐落且理所當然。


 


音樂將盡,我感覺到舞孃正準備進行鞠躬謝幕的動作,她示意我也做出此動作,害羞的我不好意思如她般大動作旋轉謝幕,只是簡單地做了一個低頭致意的動作,向我無形的觀眾們致謝,也謝謝美麗的舞孃。


 


之後好幾次的舞蹈課,印度舞孃都會出來與我同舞。因為她,我恣意地旋轉飛舞,一個舞步接著一個舞步,毫無遲疑。慢慢地,當我的身體和手指都更有經驗,完全能主動跟隨音樂而舞之後,舞孃不再上我身,她只是在我的意念裡舞蹈,讓我跟隨她擺動與旋轉,或者,讓我創造出屬於自己的姿態與跳法。


 


一天下午,舞蹈課又來了,這次的課程長得出乎意料,Abhey不斷變換歌曲旋律,從靈性音樂、民謠音樂、非洲音樂到迪斯可音樂,各式曲風皆有,甚至連南非世足盃主題曲都出籠。我們一曲接著一曲沒有停歇地跳著,當時舞孃雖然沒有現身,但我已聞樂上癮,完全豁了出去,自在跟隨音樂變動不同的舞步,甚至連山地竹竿舞、蘭陽舞蹈團式的跳法都搬了出來,而且跳得超級開心,雖閉著眼、臉上深深的笑容卻始終不曾停止過,有時甚至還像孩子般張嘴大笑。等課程結束,拿出錶一看,天啊,以往只有15~20分鐘的課程,這次老師居然讓我們整整跳了快一個小時,難怪我快累癱了!


 


事隔一個月在網路上和Abhey聊天,聊到這次的meditation讓我愛上跳舞一事,他回答說:我當時真的很會跳,而且是跳得in total。哈哈,果然大家都誤以為我很會跳舞,其實這都得歸功於那位隱形的印度舞孃,因為她的帶領,我才能在舞蹈中體會到meditation的意境,並從此愛上舞蹈。


 


難怪奧修會那麼喜歡舞蹈,並認為透過舞蹈進行meditation是一件美好的事情。我有緣窺見其中真締,想必是奧修捎來的禮物,因為我與他的緣份是如此深長。謝謝奧修。









我在meditation hall裡快樂地跳舞,花園裡的花兒也沐浴在陽光下快樂地跳舞,每天我都被他們漂亮的舞裙和舞姿吸引得目不轉睛,大自然的美麗實在是無所不在啊,靜心觀看,每一個景觀都是一場精彩絕倫的舞蹈--大家都在用最美的姿態展現生命的舞曲。實在太美了,拍拍手讚美一下



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